Домой » Новости » Скоро на платных трассах вместо шлагбаумов будут терминалы

Несколько режимов для похудения на основе молочных продуктов

Главной особенностью таких режимов для похудения является полное исключение из вашего рациона мясных продуктов. Любых и в любом виде, будь то вареное или тушеное мясо.

Ударных режимов на основе молока есть несколько, их необходимо рассмотреть детальнее, чтобы у вас не возникло вопросов или претензий в отношении данных диетических разработок. А поставщик молочной продукции позаботится о том, чтобы все кисломолочные продукты были самого высокого качества.

Режим Бушара

Данный режим длится довольно долго – 20 дней. На протяжении всего этого курса вы будете съедать не более, чем одно яйцо и выпивать не более 200 граммов молока. Это и будет ваш суточный пищевой рацион. Ничего, кроме обезжиренного коровьего молока, вам нельзя будет пить. Даже воды!

По истечении этих мучительных 20-ти дней вы сможете перейти к привычному рациону питания, но уменьшив потребление калорий в 2, а то и в 3 раза и минимально поглощая жидкость. В этом случае можно просто перейти на правильное и сбалансированное питание, о котором сейчас написано множество книг и издано сборников рецептом. Поэтому подобрать подходящие рецепты не составит никакого труда.

Есть у данного режима и недостатки, как и у любой диеты. И этим минусом является однообразность меню. Поначалу вы к этому отнесетесь по-философски терпеливо, мол красота требует жертв. Но в скором времени вам может наскучить такое монотонное меню и невозможность съесть свое любимое лакомство.
Режим Дебова

Первый этап – молочный. Во время второго этапа можно кушать овощи, фрукты и немного хлеба. Вода пьется в неограниченном количестве. Как вариант, можно пить несладкие чаи или специальные травяные сбор, которые сейчас продаются в большом ассортименте практически в каждому крупном торговом центре или большом супермаркете.

Примечание. Данный ударный режим для похудения может быть назначен только врачом-диетологом, который укажет вам вашу индивидуальную потребность в употреблении молока.

Ударный режим доктора Мореля

Данный режим длится на протяжении 5-ти дней и обладает поистине поражающими свойствами «изгонять» ненужный жир.

Его правила очень легки и элементарны. Вам всего лишь необходимо выпивать не более и не менее 2-х литров молока в день, немного добавив в него соли и сахара. Но очень немного, ведь избыток этих двух специй не поможет вам сбросить лишние килограммы, а наоборот, еще прибавит проблем.

На протяжении этих пяти дней вы должны придерживаться вегетарианского пищевого рациона. Масла в любом виде – подсолнечного, растительного, сливочного или оливкового, — полностью избегайте.

По истечении пяти дней сделайте перерыв, после чего снова можете приступать к диетическому рациону. Однако самое главное – следить за состоянием своего здоровья и при возникновении любого недомогания необходимо сразу же обращаться за профессиональной медицинской помощью к врачам. При этом их необходимо подробно рассказать, как и чем вы питались накануне.